Gartenglück für die Gesundheit
Schon seit langem erforschen Wissenschaftler das System des Glücks. Wann sind wir Menschen glücklich und was verhilft uns zu einem besseren harmonischen Leben? Durch lange Forschung und das Erroieren verschiedener statistischer Daten, sind Forscher jetzt zu einem eindeutigen Ergebnis gekommen. Glücklich machen die Natur, das Arbeiten im Grünen und der Erfolg der daraus entsteht. Schon lange weiß man beispielsweise, dass Menschen die sich viel im Freien aufhalten, weniger oft an Depressionen erkranken als Personen die vorzugsweise in Innenräumen und unter Kunstlicht arbeiten.
Darum ist es für Menschen mit dem Hang zur Depression und zum Grübeln besonders zu empfehlen, die Freizeit im Grünen zu gestalten. Dass kann unter anderem im eigenen Gartenhaus und bei der Arbeit im Garten sein. Ein kleines Stückchen Natur und Grün, hilft vielen Menschen über den Alltagsstress hinweg und dahin eine gesunde und positive Einstellung zum Leben zu gewinnen. Auch der Erfolg der sich beispielsweise beim erwirtschaften und bestellen eines Gemüsebeetes oder der Pflege von Obstbäumen einstellt, wirkt sich positiv auf unser Gefühlsleben und damit auch auf die Frage aus, wie gesund wir uns fühlen.
Auch die individuelle Gestaltung eines Gartens mit Teich, Karibu Gartenhaus und Heckenrose verhilft Menschen dazu, ihre eigenen Ideen umzusetzen und sich auf sich selbst verlassen zu können. Solche Aktivitäten verhelfen zu einem glücklicheren Leben und sind ein perfekter Ausgleich zum oft stressigen Alltag.
Die Forschung und die Zahlen der Statistik sprechen hier eine eindeutige Sprache. In der Wissenschaft wird das Phänomen etwas Eigenes geschafft zu haben und dadurch zu einer positiven Grundeinstellung zu gelangen auch als „Flow“ bezeichnet. Theoretisch kann sich dieser bei allen eigenen Leistungen und Aktivitäten einstellen. Die Kombination mit der Natur und dem Arbeiten im Freien wirkt hier allerdings zusätzlich verstärkend wie ein Katalysator.
Der gesunde Mensch ist nicht nur ein individuelles Ziel, auch gesellschaftlich und Sozialökonomisch rechnen sich gesunde Menschen. Durch wenige Krankheitstage und den Abbau von Stress, sind Menschen leistungsfähiger und belasten dadurch nicht zusätzlich die Kassen der Gesundheitssysteme. Etwas Grün und der Aufenthalt an der frischen Luft und unter der Sonne, verhelfen hier zu großem Erfolg.